题图 | Unsplash 撰文 | 宋文法 随着全球生活和饮食习惯的改变，糖尿病已经成为影响人类健康常见的慢性疾病。在中国，成年人有超过1.14亿糖尿病患者，占全世界糖尿病患者四分之一，在全球范围内居首位，且这一数字仍在继续上升。 既往研究显示，早发2型糖尿病（EOT2D，45岁及以前确诊）疾病进展更快，并发症和死亡风险更高，且全球EOT2D患病率仍在持续上升，亟需有效的缓解手段。 2026年10月1日，加拿大 麦吉尔大学 研究团队在 《柳叶刀》 子刊" The Lancet Regional Health-Americas "上发表了一篇题为" Low energy diet plus supervised exercise vs. usual care alone in people with early-onset type 2 diabetes (RESET for Remission)：a randomised，open-label，blinded-endpoint efficacy trial "的随机试验研究。 这项临床研究证实，在24周内，低能量饮食联合运动，可使早发2型糖尿病缓解率达到54%，同时减脂保肌，并改善了心血管和代谢健康，为早发2型糖尿病患者非药物逆转疾病提供了强有力的证据。 图源：参考文献 在这项多中心、随机、开放、盲法终点试验中，共纳入96名18-45岁、肥胖、诊断≤6年、未用胰岛素的确诊EOT2D患者，按1:1随机分为干预组和对照组，分析了24周时的糖尿病缓解率（定义为：HbA1c＜6.5%且前12周未使用降糖药）。 干预组方案：前12周每天800-900千卡低能量饮食，并接受每周2次监督运动（有氧与抗阻各约60分钟/周）+1次独立运动；随后12周过渡到体重维持饮食+独立运动。 对照组接受常规护理。 结果发现，24周后，干预组糖尿病缓解率高达54%，而对照组仅为4%，绝对差异达50%，在所有亚组中结果一致。 此外，在体重下降≥10%的参与者中，缓解率高达100%。 研究还发现，与对照组相比，干预组体重多下降约7.5 kg，体脂减少16.5%。重要的是，干预组在减重和减脂的同时，保留了瘦体重和肌肉体积，减少了肌内和肌间脂肪，并提升了握力和心肺适能。 不仅如此，干预组心血管和代谢健康也得到全面改善，包括改善了血压、静息心率、甘油三酯，过半合并高血压者实现了高血压缓解，降低了肝脏、胰腺脂肪含量，并提高了生活质量。 24周时糖尿病缓解率（图源：参考文献） 在安全性方面，干预全程没有发生严重不良事件，干预组大部分不良反应为便秘、头痛、头晕、乏力等，可自行缓解，少数出现运动相关肌肉骨骼不适，均无严重伤害。 研究团队表示，这项研究首次在早发2型糖尿病人群中证实了低能量饮食联合运动的可行性，但需要指出的是，本试验未设置“仅低能量饮食”对照组，且随访仅24周，长期缓解率仍需进一步研究。 综上，结果表明，低能量饮食联合运动可有效缓解早发2型糖尿病，同时减脂保留肌肉，改善肌肉功能、心肺适能和心血管代谢健康，为早发2型糖尿病提供了非药物干预的新证据。 以上，医诺维解读的这篇顶刊研究，论文本身就是国自然项目产出的成果，看完这篇研究，相信你也能感受到，好的科研项目，离不开扎实的本子。 如果你正在准备2027国自然申报，不论你是临床还是基础，是青年还是面上，小编整理了一份 《2027国自然医学口申报大礼包》 ，内含： ① 55份近年中标标书（可借鉴优秀范本，搭建自己的框架） ② 18份撰写技巧与经验（吸取前人的经验，掌握中标密码） ③ 9大热门技术路线图（打破自身思维局限，提升科学假说的深度与创新性） ④ 1000+历年中标标书（拥有一个全面的“国自然知识库”） ⑤ 最新项目模板（官方标准，紧扣最新指南规范） 不管你是第一次申请，还是想再冲一把，都建议你先囤着，随时备用！ 领取方式： 扫码领取（无任何门槛），有问题还可以随时咨询我！ 参考文献： https://doi.org/10.1016/j.lana.2026.101664 特别
